Сотні випадків травмувань, нерідко навіть дуже серйозних, упродовж зимового періоду реєструють медики. Але дотримуючись елементарних правил власної перестороги, неприємним оказіям можна запобігти. Ось кілька простих рекомендацій, які можуть стати в нагоді: не тримайте руки в кишенях – це збільшує можливість не тільки падіння, але й отримання більш важких травм. Обходьте металеві кришки люків, як правило, вони вкриті льодом. Крім того, вони можуть бути погано закріплені і перевертатися. Не прогулюйтеся з самого краю проїжджої частини дороги, це небезпечно завжди, а на слизьких дорогах особливо.
Потурбуйтеся про те, щоб взуття відповідало погоді. Краще в ожеледь взувати черевики з гумовою, каучуковою підошвою. Людям похилого віку варто взагалі утриматися від прогулянок.
Небезпечними під час ожеледиці також є прогулянки в нетверезому стані.
У разі падіння, особливо, коли відчуваєте себе зле, краще не зволікати, а звернутися до лікаря.